PostBEAUTY ROUTINE DI PRIMAVERA: 5 CONSIGLI UTILI!!29 Marzo 2021Durante l’inverno la pelle e i capelli hanno subito gli effetti negativi delle basse temperature e della carenza di luce; con l’arrivo della primavera è giunto il momento di risvegliarli e coccolarli, prendersi cura di loro aiutandoli ad affrontare al meglio questo periodo di transizione. Per questo motivo ho pensato a 5 consigli per prendersi cura di sè rinnovando la routine quotidiana di cura del viso, capelli e labbra. 1. Rinnova e risveglia la pelle con scrub e peeling. In inverno il calo delle temperature e l’alimentazione più ricca mettono a dura prova la pelle causando rossore, secchezza e, spesso, una maggiore produzione di sebo favorendo l’insorgenza delle imperfezioni. E’ il momento di risvegliare la cute e rinnovarla, .arrivando in profondità. Via libera quindi ad acque micellari, latti soffici e maschere purificanti a base di argilla e carbone vegetale, che non intaccano la barriera idrolipidica di protezione. Favoriscono l’eliminazione delle cellule morte e permettono di riattivare la microcircolazione sia del viso che del corpo. Piccolo consiglio: utilizzate una spugnetta in konjac, una fibra naturale che pulisce a fondo senza irritare la cute sensibile o seccare quella arida. 2. Cambia crema. E’ utile prediligere creme con una texture leggera; i prodotti ideali sono quelli in grado di idratare, ma senza appesantire. Puntate su formulazioni leggere e fresche con acido ialuronico e altre sostanze naturali capaci di rafforzare la barriera protettiva e dissetare la pelle. 3. Usa uno spray idratante viso. Per preparare al meglio la pelle prima dell’applicazione del trucco, gli spray idratanti sono ottimi alleati, perchè sono spesso caratterizzati da una texture frizzante che permette di idratare, rinfrescare e rilassare la cute prima dell’applicazione del makeup. Alcuni di questi possono essere usati anche come fix spray: un modo pratico e veloce per fissare il trucco e farlo durare più a lungo, anche quando le temperature si alzano. 4. Prenditi cura delle labbra. Nonostante la mascherina, le labbra hanno bisogno di rinascere e sbocciare. Un ottimo alleato in questo caso è un balsamo da portare sempre con sè e in grado di ammorbidire e rimpolpare le labbra in ogni momento della giornata. 5. Aiuta i capelli con maschere rinforzanti. Anche i capelli subiscono il cambio stagione e con l’arrivo della primavera è più facile che cadano o si spezzino. Per proteggerli e rinforzarli non possono mancare nella beauty routine maschere condizionanti e a base di complessi multi-vitaminici di amminoacidi, che nutrono la chioma donando una nuova morbidezza e la lucentezza persa durante i mesi più freddi. La primavera inoltre segna spesso la ripresa delle allergie che arrossano gli occhi e rischiano di rendere più fragile la cute già delicata. E’ importante quindi coccolarla fin dalla pulizia, con struccanti arricchiti con acque di fiori lenitive e addolcenti da usare con dischetti di cotone morbidi che non vanno strofinati, ma appoggiati sulle palpebre, lasciati agire qualche secondo e fatti scivolare via....Leggi di più...LE ABITUDINI QUOTIDIANE CHE FANNO LA DIFFERENZA23 Marzo 2021Io ne sono sempre più convinta. Sono realmente le cose che facciamo ogni giorno a favore del nostro benessere, quelle che davvero migliorano la qualità della nostra vita. Le sane e positive abitudini quotidiane fanno davvero la differenza. Semplici gesti. Piccole abitudini appunto. Quotidiane ..certo! Il nostro cervello è molto COMPLESSO, e allo stesso tempo necessita di cose molto SEMPLICI per far sì che riesca a mantenersi in equilibrio e stare bene. E udite udite…le cose che ci richiede sono queste: Che dormiamo bene e tanto Che ci concediamo ampi spazi di relax Che ci nutriamo in modo adeguato Che stiamo bene bene con noi stesse Che ci teniamo in ordine: lavate, pettinate, curate. TUTTO CIÒ QUOTIDIANAMENTE. Eh lo so sembra facile! Ma vi garantisco che funziona! e la costanza premia… Quando riesco, mi impongo di farlo …e con una certa routine! Ecco cosa faccio: Colazione abbondante e buona: ci deve piacere ciò che mangiamo, perché può diventare una tortura dover mangiare appena sveglie. Per di più, è il pasto base e principale della giornata, grazie al quale e avremo più o meno carica ed energia. Quindi mi rilasso e me la godo perché se parto soddisfatta di gola e con la pancia piena, non sentirò la mancanza di cibo! Coccole: faccio coccole ai miei figli, a mio marito. Ma non solo: mi auto coccolo con massaggini, piccoli regali, premi, complimenti… Sport: corro o faccio allenamento ogni mattina (o quasi!). Questo fa sì che le mie giornate partano con molta carica ed energia. Il mio corpo lo richiede. Per me è indispensabile e naturale, scontato. Come lavarmi i denti. Mangio pulito: amo nutrire il mio corpo con cose che gli servono realmente e odio sporcarlo con cose che lo possano rovinare o ammalare. Ovviamente cercando anche di dare gusto a ciò che mi preparo perché deve sempre soddisfarmi e darmi piacere. Prediligo verdura e frutta fresca, pasta, poca carne, legumi, frutta secca, Crema corpo: dopo ogni doccia mi massaggio rapidamente il corpo con una crema idratante o con olio alle mandorle. Do per scontata la crema al viso!!! Mini vacanze quotidiane: mi ritaglio piccoli momenti di piacere e relax: prendo un caffè al bar, un aperitivo, leggo 2 pagine di un libro rigorosamente cartaceo, guardo foto, guardo siti di shopping on line, ascolto musica, e stiro perchè comunque mi rilassa. Mi muovo: raramente sto sul divano, preferisco decisamente muovermi. Quando posso utilizzo la bicicletta per andare a far la spesa o piccole commissioni Cerco di andare a letto presto e quando lo faccio devo dire che la qualità e la resa delle mie giornate è nettamente migliorata. Sogno ad occhi aperti senza limiti. Direi che queste sono le principali azioni quotidiane che svolgo con piacere per il mio benessere. Prova anche tu!...Leggi di più...Non rifugiarsi nella propria CONFORT ZONE!11 Marzo 2021La Zona di sicurezza (Comfort Zone) nella psicologia comportamentale è una condizione mentale di sicurezza, dove tutto è rassicurante e dove ci muoviamo a nostro agio, senza grandi sorprese. La metafora più comune è quella della poltrona in cui siamo comodamente seduti senza muoverci. Teniamo presente che la maggior parte degli esseri umani tende ad evitare le situazioni scomode che li mettono in discussione e a fuggire da tutto ciò che è eccessivamente nuovo. In queste situazioni infatti diminuisce la possibilità di tenere sotto controllo e dominare gli eventi: il rischio conseguente è di commettere errori, a volte di essere feriti o peggio umiliati. La zona di conforto la considererei come un un punto di partenza dal quale muoversi, al fine di aumentare le proprie capacità e conseguentemente le proprie performance. Bisogna infatti uscire dalla propria zona di sicurezza per cercare nuove esperienze, mettersi in gioco con nuove persone, ambienti, abitudini. Che sia un contesto lavorativo, familiare o più in generale nei rapporti umani. La metafora della confort zone vale per i singoli ma anche per i gruppi e le organizzazioni in genere. Per alcune categorie, quali professionisti, manager, imprenditori “non adagiarsi nella zona di sicurezza” costituisce un obbligo per la sopravvivenza nella propria professione, soggetta a sfide e a cambiamenti continui e sempre più rapidi Il comportamento da evitare è quindi di considerare la zona di sicurezza quale punto di arrivo, traguardo, l’equilibrio di lungo periodo. In questi casi essa diventa una specie di cuccia mentale o peggio ancora una trappola vera e propria, che ci impedisce di avere una visione corretta del mondo che ci circonda. Teniamo anche presente che la cuccia mentale da un lato conferisce sicurezza, ma crea spesso noia e senso di insoddisfazione e frustrazione. Il problema di fondo è quanto osare nell’uscire dalla propria zona di sicurezza, cioè fino a che punto è consigliabile spingerci nel percorrere nuove esperienze, conoscere nuovi mondi, saggiare le nostre capacità in nuovi contesti. Non esiste una risposta unica e valida per tutti noi, ma è possibile esporre qualche suggerimento per orientarsi correttamente. Bisogna necessariamente partire dalla nostra personalità, infatti non siamo tutti uguali nel valutare e considerare nella nostra vita i seguenti fattori: il fattore rischio, la voglia di mettersi in gioco, la capacità di reazione alle sconfitte, la determinazione e la costanza nel perseguire gli obiettivi. E’ necessario effettuare per prima cosa un sereno e maturo esame di coscienza, senza crearsi false illusioni, ma anche senza essere troppo autocritici. Evitare quindi atteggiamenti quali: “sono fatto così” e “non c’è nulle da fare”. Abbiamo il dovere di migliorare e di osare, ma la capacità di reazione e la velocità di cambiamento, sono anche in funzione di come siamo, quindi varia da uno all’altro. Teniamo comunque presente che ciascuno di noi ha la capacità, e aggiungo anche il dovere, di cambiare e di osare. Bisogna inoltre considerare sia le nostre esperienze passate (che ci hanno rafforzato) e in una certa misura ci condizionano, sia la condizione e il contesto nel quale siamo oggi situati. La situazione famigliare ha la sua importanza; chi è single valuta le decisioni da prendere in modo diverso da chi ha moglie figli, la situazione economica e sociale in cui siamo inseriti gioca la sua parte, in una economia brillante e in crescita sono spinto ad osare di più che non in una economia depressa e stagnante Bisogna anche essere capaci non solo di accettare le sconfitte, che capitano prima o poi a tutti noi, ma di utilizzarle in un continuo processo di apprendimento. Se dice che si impara anche dagli errori: nulla di più vero, bisogna però avere l’atteggiamento giusto nel considerarli e valutarli Uscire dalla zona di confort è anche una scelta che si compie ogni giorno, nelle piccole abitudini che compongono la quotidianità e che potrebbero essere semplicemente modificate. Ad esempio fare una strada diversa per andare al lavoro, sederti di fianco a una persona sul tram invece che isolarti nella tranquillità dell’ultima fila o chiedere di lavorare in un gruppo con i compagni di sempre invece che provare a confrontarti con il collega che fa sentire a disagio, e così via. “Bisogna tenere la testa alta per avere una più corretta visuale di quanto ci circonda ed un piede sempre fuori dal proprio orto”. Proviamoci!!...Leggi di più...I TOP DELL’ INVERNO SELEZIONATI PER TE!18 Gennaio 2021Ecco 3 (secondo noi) delle migliori tendenze profumi per la stagione invernale, da scegliere in base al proprio gusto e alle proprie inclinazioni caratterizzati da sentori agrumati, fiori di campo e accordi fougère. Profumo Donna Boss Nuit Femme Hugo Boss-boss una fragranza sofisticata dai toni floreali. Profumo Donna Aromatic Elixir Clinique EDT che contiene note aromatiche come la verbena e la salvia dalle proprietà rigeneranti per il corpo Profumo Uomo Uomo Urban Feel Salvatore Ferragamo EDT dal flacone di un intenso blu elettrico per trasmettere audacia e stile. Per gli altri prodotti abbiamo pensato di suddividerli in base dell’ingrediente principale che contengono. 1. BB CREAM il prodotto cosmetico multitasking che unisce le funzioni idratanti di una crema alle proprietà coloranti di un fondotinta Crema Idratante Babaria BB Cream 2. COLLAGENE una proteina importante il cui compito è quello di favorire la compattezza cutanea e di combattere la perdita di tono e di elasticità dei tessuti cutanei. Crema Rigenerante Collo e Decolte’ Geoderm – BIO 3. VITAMINA C un potente antiossidante capace di rallentare l’invecchiamento cutaneo e che aiuta il viso ad apparire più luminoso, riposato e a ridurre le macchie cutanee. Gel Idratante Men Expert L’Oreal Make Up Siero Antiossidante Vitamin C Babaria 4. ACIDO IALURONICO un ingrediente cosmetico dalla forza idratante e idrorestitutiva, alleato di tutte le pelli (e capelli) che desiderano conservare intatto il loro capitale di bellezza e splendore. Siero Anti- Age Bjobj– BIO Shampoo Idratante Purifica e Hidrata Tresemme 5. ACIDO GLICOLICO che svolge un’azione rigenerante sull’epidermide, conferisce un aspetto più luminoso e liscio oltre che un colorito più omogeneo. Crema Antirughe di Bava di Lumaca Regenessent Innossence Crema Contorno Occhi Anti Age -Etruska BIO Buona scelta!...Leggi di più...5 IDEE PER ESSERE ANCORA PIU’ INNAMORATI DELLA VITA!28 Dicembre 2020Stiamo vivendo un periodo storico unico. Tanti negozi chiusi, scuole con didattica a distanza, attività sportive sospese, lavoro in smart working, ma soprattutto i contatti ridotti ai minimi termini. Limitare gli spostamenti e rimanere a casa sembra essere l’unica soluzione per contrastare questa seconda (e spero ultima) ondata di pandemia da Coronavirus che stiamo vivendo. Da un giorno all’altro, le nostre abitudini, i nostri ritmi sono mutati drasticamente trovandoci così tanto tempo a nostra disposizione da rimanerne quasi spiazzati. Ripensiamo allora a tutte le volte in cui ci siamo lamentati di non avere abbastanza tempo, alla fortuna che abbiamo nel poter rallentare e cerchiamo di vivere questo periodo a nostra disposizione con un atteggiamento positivo. Mai mollare! è il mio motto..nonostante tutto e tutti. Rimanere a casa, specialmente per chi non è abituato, non è semplice , ma non immaginerete di quante cose si possono fare. Ecco quindi 5 idee per occupare la giornata a cui non avevi mai pensato, per non impazzire di noia, ma soprattutto per ottimizzare il tempo a nostra disposizione. Tralasciando leggere e cucinare, semplicemente perchè li ritengo impliciti e indispensabili proviamo a: Girate un piccolo film! Accendete la videocamera e date sfogo alla vostra creatività. Sperimentate inquadrature, dialoghi, sketch comici. Un modo per coinvolgere i vostri bambini. Fingetevi dei grandi registi e poi divertitevi a montare il filmino. Sarà bello rivederlo a distanza di anni. Realizza un album fotografico! Se come me avete stampato delle foto ma le avete tutte messe alla rinfusa dentro ad un cassetto, realizzare un album fotografico con tanto di pensieri e date, può essere un buon modo per sfruttare in maniera creativa il vostro tempo a disposizione. E per ricordare i tempi passati e raccontarsi qualche storia. Se non avete delle foto stampate online ci sono diversi siti che permettono di realizzare dei bellissimi album fotografici. Scrivi una lettera da rileggere tra alcuni anni! Potresti sfruttare questo tempo per scriverti una lettera da rileggere a distanza di anni con i tuoi desideri e le tue emozioni. Sarà emozionante un giorno ritrovarla per caso, riprenderla fra le mani e vedere come ci si è evoluti, come si sono raggiunti gli obiettivi che si sperava che si raggiungessero o scoprire che ci sono ancora dei sogni irrealizzati. E rievocare questo 2020 epico. Impara qualcosa di nuovo! Che sia una lingua, un programma al pc , uno strumento musicale o l’uncinetto poco importa, impara qualcosa di nuovo oppure approfondisci un argomento o una tematica che ti appassiona o ti incuriosisce. Concentrare e spostare la mente su attività nuove e diverse, ti aiuterà ad avere la sensazione di star sfruttando il tuo tempo in modo proficuo e di conseguenza la permanenza a casa sembrerà più soft Programma viaggi futuri! Ami i viaggiare ma spesso programmi i tuoi viaggi nei ritagli di tempo. Può essere l’occasione per leggere guide di viaggio, articoli vari sul web e programmare il tuo prossimo viaggio con calma. Cercare posti nuovi, scoprite curiosità, tradizioni che magari non avreste mai scoperto per mancanza di tempo. Organizzate una call con i vostri amici e organizzatelo insieme. Sono piccole e semplici idee che possono essere applicate anche quando finirà questo periodo. Magari da fare se siete annoiati durante una triste giornata di pioggia oppure se state cercando qualcosa da fare in compagnia. Approfittatene per riposare; dormire e recuperate le forze oltre a portarvi avanti con lo studio, pensare a nuovi progetti e perché no dedicarsi anche alla casa facendo pulizie approfondite, il cambio di stagione o un po’ di pulizia ovvero decluttering ....Leggi di più...REGALA LA “BELLEZZA A NATALE”: 7 PRODOTTI DA METTERE SOTTO L’ALBERO!6 Dicembre 2020Un profumo, una crema per il viso o per il corpo, un balsamo per coccolare i tuoi capelli, un prodotto di skincare. Quante sono le idee ‘beauty’ da poter mettere sotto l’albero! Ori profumi ha una ricca vetrina di prodotti di cosmetici e profumi, da tutti i prezzi, per un’ idea natalizia che strizzi l’occhio alla cura della persona. Una coccola, insomma, da far scartare ad una persona speciale. Ecco 7 idee regalo di bellezza da poter regalare quest’anno a Natale: Per l’uomo una lozione dopobarba di American Crew che agisce come una crema idratante leggera. E’ un dopobarba lenitivo, che contiene minerali attivi che contribuiscono a ripristinare l’equilibrio della pelle e inibire l’infiammazione. Lozione Dopobarba Cooling American Crew Per i capelli un delicato balsamo alla vaniglia di Naturalium arricchito con ingredienti naturali che rafforzano i capelli per tutta la lunghezza. L’aggiunta di vaniglia fornisce una piacevole fragranza che circonda per ore, e soprattutto, idrata e nutre. Balsamo Riparatore Vainilla Naturalium Per il viso una crema da notte rassodante e antirughe che rassoda la pelle lasciandola distesa e idrata intensamente. Crema Notte Revitalift L’Oreal Make Up Per il classico profumo mi sento di consigliarvi una fragranza molto femminile ed elegante di Hugo Boss (Woman), un profumo fruttato-floreale con accordi legnosi. La confezione, una bottiglietta di vetro trasparente a mezza luna, è sobria ed essenziale. Profumo Donna Boss Woman Hugo Boss-boss EDP Per il vostro make up una crema viso colorata illuminante di L’Oreal Make up, il primo illuminante in crema di L’Oréal Paris infuso con estratto di melone e anguria per una maggiore idratazione. Illuminante Glow Chérie L’Oreal Make Up Per il corpo una crema corpo nutriente Agrumi e Cannella di NaturaEqua che contiene Burro di karitè, Olio extravergine d’Oliva ed Aloe che le conferiscono importanti azioni nutrienti ed idratanti. Crema Corpo Agrumi e Cannella – BIO Infine per gli amanti del BIO una proposta per le vostre figlie, nipoti, cuginie..una Crema Corpo teen dedicata alle pelli giovani, formulata con ingredienti di origine vegetale, ha proprietà idratanti, nutrienti e vellutanti. Crema Corpo Teen (150 ml) Bjobj – BIO Buona beauty routine a tutti!...Leggi di più...GIORNATACCIA: ECCO COME LA AFFRONTO IO…ovvero IMPARARE AD AVER CURA DI NOI STESSI!27 Ottobre 2020“Colui che non è più capace di provare né stupore né sorpresa è per così dire morto: i suoi occhi sono spenti” (Albert Einstein) Capita spesso di avere una giornataccia— perché la vita è fatta proprio così…. Certi giorni sono una meraviglia, certi altri sono un disastro. Ci troviamo a dover gestire un problema dietro l’altro. magari anche non solo nostri…e la fatica e il carico aumentano. A volte basta anche che qualcuno ci dica una frase sbagliata, in un momento sbagliato… e ci crolla il mondo addosso. Altre volte invece non ci è successo assolutamente nulla, ma vediamo comunque tutto nero. Qualunque cosa ci sembra inutile. Tutto insormontabile. E’ successo anche a me e allora mi sono detta che PERDERE UN’INTERA GIORNATA A CAUSA DEL CATTIVO UMORE ERA VERAMENTE TROPPO!! Quindi ho detto BASTA: Devo vincere io!I Profumo Donna Light Blue Dolce & Gabbana EDT Ecco le mie strategie per evitare di buttare inutilmente una giornata perché in fondo è vita e va vissuta al meglio! Mi concedo di sprofondare nella tristezza e nella rabbia….ma mi do un tempo però. Durante la mia camminata, oppure il mio allenamento in palestra, o in pausa pranzo…insomma cerco un momento di intimità con me stessa e assaggio, ascolto, mi lascio penetrare dalla tristezza. Piango, urlo, pesto i piedi sull’asfalto o picchio i cuscini, poi…STOP. Rientro nei ranghi e riparto. Mi tengo impegnata. Cerco di concentrare tutte le energie che sprecherei a rimuginare facendo cose utili. Tipo lavorando tantissimo o se non riesco perché non ho la testa sul pezzo, facendo quelle commissioni o telefonate o cose in generale che rimando sempre. Oppure metto ordine in casa. E’ sempre un’ottima strategia che ci spinge involontariamente a mettere ordine dentro noi stesse. Spengo le voci interiori negative. Cerco di mettere a tacere i pensieri che mi girano in testa che mi portano nel vortice della scarsa autostima. Qualcuno ha fatto o detto qualcosa contro di me? Prima faccio un autoanalisi. Cerco di capire se abbia realmente ragione. Metto in discussione in primis i miei comportamenti cercando di essere obiettiva. Poi valuto chi ha detto o fatto la cosa che mi ha resa di cattivo umore e mi fa sentire male o “poca”. Infine mi chiedo quanto influirà nella mia vita futura. Di solito ZERO. Sapete perché? Perché IO NON LO PERMETTO! Spegnere le voci negative significa smettere di pensare male di noi stesse. Darci una pacca sulla spalla e dire a noi stesse “non vale la pena perdere il sorriso per questo, io so chi sono”. Mi concentro sulle belle cose. Sembra una banalità ma caspita, funziona! Ho dovuto imparare eh, perché non è semplice lasciarsi coinvolgere dal sorriso del proprio figlio quando si ha il morale sotto i tacchi..! Ma se ci lasciamo trasportare faremo un viaggio bellissimo. Davvero: basta fare un elenco mentale dalle belle cose presenti ad oggi nella nostra vita: un caffè più buono del solito, un incontro particolare avvenuto, un piccolo successo raggiunto…se riusciamo a sorridere con noi stesse, raggiungiamo un successo. Non faccio finta di essere felice. Attenzione: non arrendermi alla giornataccia non significa fare finta di essere felice. Significa semplicemente che faccio il possibile per dare una piega migliore alla giornata. (non è facile, lo so) Non mi accanisco, ma lotto per gestire le mie emozioni. Questo è ciò che faccio. Spesso alla sera vengo di nuovo travolta dall’ondata negativa. La stanchezza si fa sentite e le emozioni mi assalgono di nuovo e io…ascolto musica, penso, rimugino, ripenso finché non ho finito e finchè non mi scappa una risata isterica perché…non mi ricordo più il vero motivo per cui ero così triste! Iniziare ad avere cura di sé: regalarsi ogni giorno piccole ispirazioni per continuare a crescere, guarire le ferite invisibili, evolvere e sorridere. Provate e fatemi sapere. Profumo Uomo Cool Water Davidoff EDT ...Leggi di più...CAMOMILLA, un fiore profumato dalle proprietà segrete!3 Luglio 2020La parola camomilla deriva dal termine greco khamaimelon, che vuol dire “piccola mela” perché in effetti questo fiore ricorda il profumo di questo frutto. La camomilla è una pianta erbacea annuale che si ritrova un po’ ovunque nei terreni incolti, nelle zone asciutte e sassose fino a 500 m d’altitudine. Ha un fusto eretto che arriva fino ad un’altezza di 50 cm. Non è facile riconoscere la camomilla perché spesso si confonde con altri piccoli fiori simili. Possiamo dire che 3 sono le sue caratteristiche strutturali: i petali dei fiori al termine della fioritura sono rivolte verso il basso, il ricettacolo fiorale è conico e cavo nel suo interno e le foglie sono incise. Shampoo Camomilla (250ml) Beltàbios – BIO Per gli amanti della storia, sappiate che nel Medioevo la camomilla era ritenuta un ottimo aiuto contro la stanchezza, per le sue proprietà toniche. Si narra che anche Alessandro Magno utilizzasse la camomilla per le sue proprietà, e fu proprio lui ad introdurre questa pianta in Occidente. La camomilla era usata, oltre che per uso medicinale, come difesa per l’orto, per dare vigore alle piante deperite o ai fiori recisi. Durante le grandi epidemie, si usava appendere un ciuffo di camomilla sulle culle dei neonati, o bruciarla lentamente nel camino unita all’incenso, per scongiurare i rischi di peste e tubercolosi. Olio Viso Lotus Clarins Pelle grassa (30 ml) Conosciamo tutti le proprietà rilassanti che derivano dagli infusi di questi fiori. In caso di stress, tensione nervosa o ansia la camomilla ci aiuta a rilassarci, migliorando anche la funzionalità del nostro intestino. Anche per la decorazione e per profumare la casa in modo naturale è possibile utilizzare la camomilla. Si possono realizzare dei bellissimi pot-pourri, raccolti in una piccola ciotola o in un sacchetto da appendere negli armadi e la cui fragranza può essere esaltata con l’aggiunta di oli essenziali. La camomilla è altresì utilizzata in cucina per preparare degli ottimi infusi dall’effetto calmante. Non solo…. Con la camomilla si possono aromatizzare confetture, caramelle e gelati e anche i liquori, come per esempio il vermouth e si possono preparare alcune ricette molto gustose come risotti, insalate di pesce, torte morbide per la colazione, creme dolci e biscotti. Doposole Repaskin Post Suncare Sesderma (200 ml) Tutti gli oli di Camomilla hanno le stesse proprietà calmanti e lenitive. Queste agiscono ad ogni livello: fisico, emotivo e spirituale. Il colore blu profondo della Camomilla Germanica (varietà di Matricaria) armonizzano bene con il Chakra della Gola, per il quale è al tempo stesso rafforzante e lenitivo. Il suo effetto viene rinforzato dall’associazione con cristalli blu, come la Tormalina. Usate questo tipo di profumo quando avete necessità di comunicare, di dire la verità, ma senza astio o amarezza. Profumo Donna Mémoire D’une Odeur Gucci EDP La Camomilla Inglese (Anthemis nobilis) é più pallida, ha un colore blu più etereo, e anche questa armonizza con il Chakra della gola, ma su ottave più alte. Quest’olio può aiutare le persone ad esprimere le loro verità spirituali più alte, e può anche aiutare i guaritori. Usatela con pietre preziose blu pallido (Agata Blu Filigranata o Acquamarina, per esempio). Il blu generalmente è un colore calmante e la Camomilla può essere usata per combattere l’agitazione o la superattività di qualsiasi chakra. Per le sue molteplici e notevoli proprietà, è una pianta molto usata nell’industria farmacologica, liquoristica, cosmetica ed erboristica. Per l’industria cosmetica, la camomilla rappresenta un tesoro di inestimabile valore. Grazie alla sua azione lenitiva, emolliente, protettiva e purificante la camomilla trova impiego, come principio attivo, nei prodotti cosmetici più svariati. In particolare nelle creme per pelli delicate, molto sensibili, nelle creme che fanno da scudo contro gli agenti atmosferici, nei prodotti per pelli affette da couperose e nei prodotti specifici per la pelle dei bambini. ...Leggi di più...CUCINA GOLOSA MA SANA..IL SALAME AL CIOCCOLATO!13 Maggio 2020Insegnare ai più piccoli a mangiare sano con tanto tanto gusto..cucinando con loro. Ottimo modo per smaltire le uova di Pasqua (sempre che ne siano rimaste!). Profumo Uomo Boss Orange Man Hugo Boss-boss EDT Ingredienti: 70 g biscotti di riso 30 g riso soffiato 25 g cacao amaro 50 g cioccolato fondente 90% 200 g yogurt greco 30 g zucchero di cocco Versa i biscotti in una ciotola e sbriciolali con le mani. Aggiungi ora il riso soffiato ed il cacao amaro e mescola bene. Versa poi anche lo yogurt, lo zucchero di cocco ed il cioccolato sciolto e amalgama il tutto. Prendi il composto e mettilo sopra un foglio di carta forno, dagli la forma di un salame e richiudilo all’interno della carta forno. Lascia nel freezer per almeno due ore. Lascia fuori dal frigo per almeno 30 minuti prima di servire. Detox Siero PuraVidaBio 30ml – BIO CURIOSITA’! Il Salame di Cioccolato, che celebra il 4 aprile la sua giornata nazionale, è un dolce conosciuto e preparato in tutta Italia, adatto a qualsiasi festività o momento di ritrovo. La provenienza del salame di cioccolato è tutt’oggi incerta. Anche se molti dicono che sia una produzione d’origine portoghese, la versione italiana pare sia nata in terra siciliana, anche piuttosto recentemente, probabilmente, è nato verso l’inizio del 900. A conferma della sicilianità del salame turco, un dato di tipo legislativo: nel 2012 è stato ufficialmente inserito nella lista dei Prodotti Agroalimentari Tradizionali Italiani (PAT), elaborata dal Ministero delle Politiche Agricole, Alimentari e Forestali. Non esiste famiglia che almeno una volta non abbia preparato il salame di cioccolato, in occasione di una festa per bambini dove di solito è il primo dei dolci a finire. Nel Manuale di Nonna Papera, pubblicato negli anni 70, il Salame di Cioccolato è chiamato Salame Vichingo. Secondo “Nonna Papera”, che dedica un intero capitolo ai dolci preparati al di fuori dell’Impero Romano, i Vichinghi viaggiavano per mare ed amavano esporre sui fianchi delle proprie navi scudi alternati di colore nero e giallo. La colorazione degli scudi ha ispirato la presenza nel dolce del cioccolato (nero) e dei biscotti (gialli). In Emilia Romagna non c’è pranzo pasquale che si concluda senza una fetta di questo dolce tanto semplice quanto goloso. La tradizione dolciaria piemontese addirittura lo caratterizza rendendolo quanto più simile possibile all’insaccato a cui si fa riferimento nel nome del dolce. I pasticceri piemontesi, infatti, lo avvolgono nella rete elastica ed aggiungono ai biscotti secchi presenti all’interno anche Nocciole del Piemonte IGP e Gianduja, rendendolo un dolce di qualità elevata. In Piemonte è conosciuto anche con il nome di Salame del Papa. Profumo Donna Mademoiselle Rochas EDP...Leggi di più...QUARANTENA = + TEMPO PER NOI E I NOSTRI FAMIGLIARI!1 Maggio 2020Come state trascorrendo queste giornate di isolamento forzato? Come state vivendo questo periodo? C’è chi ha scoperto qualcosa di nuovo, chi il gusto di stare con la propria famiglia e chi ha dovuto completamente rivoluzione i suoi ritmi. Abbiamo dovuto ridisegnare e scandire le nostre giornate, barcamenandoci tra lavoro e altre attività più o meno note. Molte di noi sono appassionate di film e soprattutto di serie tv, quindi nel tempo libero si dà sfogo a una grande passione, comune a molti. Qualcuna ha riscoperto il valore sano della lettura. Altre si sono dovute reinventare attività in casa per aiutare e far patire meno questo isolamento ai propri bambini. Ovviamente si deve sempre trovare il tempo (e quando se non adesso!) per la propria beauty routine quotidiana, o per fare un trattamento che generalmente richiede diverso tempo o tanti minuti di posa. In più la maggior parte di noi ha cercato più di un modo per mantenersi in forma praticando ginnastica (in casa o in giardino), seguendo vari corsi on line. Ho la fortuna di continuare a lavorare a pieno regime anche in quarantena, quindi non ho tempo vuoto da occupare, ma ho un tempo più dilatato che mi permette di vivere meglio tutta la quotidianità. Mi alzo comunque molto presto, mi preparo, faccio colazione con tranquillità, poi qualche esercizio di Yoga e mi siedo tranquilla (o quasi) a lavorare. Pranzo senza orari fissi e faccio qualche esercizio per sgranchire gambe e schiena. Non dovendo per forza truccarmi, ne approfitto per applicare i patch occhi o applicare olio di cocco sui capelli, per lavarli poi la sera e averli morbidi e lucenti. A fine giornata lavorativa mi rilasso facendo una bella maschera viso, mi bevo una bella tisana e così stacco testa dal lavoro. Staccare la testa è anche pensare al come e al dove passare le prossime vacanze estive. Quindi testare nuovi solari .. sul terrazzo di casa! A fine giornata la doccia diventa una coccola quotidiana a cui, 2/3 volte alla settimana, aggiungo anche un ottimo scrub. La mia pelle non era così morbida, sana e vellutata da tanto tempo a causa della frenetica routine quotidiana!!! Riesco anche a fare tutte quelle cose che di solito rimando perché sono stanca o non ho tempo: l’auto-massaggio drenante alle gambe, il massaggio ai piedi e via dicendo. Per sentirmi carina quando sono un po’ giù, (sono umana pure io e diciamolo… questa quarantena destabilizza pure i più ottimisti eh!) mi trucco e approfitto per testare anche qualche nuovo prodotto. Per quanto riguarda il fitness, sono riuscita a portare avanti i miei buoni propositi. Non potendo camminare né correre all’aria aperta, cerco comunque di fare un minimo di attività fisica ogni giorno e seguo il mio programma di allenamento grazie ai consigli a distanza della mia palestra. Ne sto approfittando anche per conoscere nuovi tipi di workout. I miei preferiti sono quelli in modalità Tabata, molto molto intensi e movimentati. Ho cominciato pure a fare decluttering. Ogni giorno, scelgo una tipologia di prodotto e cerco di fare pulizia eliminando quelli che non uso più e riordinando. Che pulizia negli armadi! Cambio di stagione fatto anche per le scarpe.. Mood della quarantena: come liberarsi del superfluo e vivere felici! ...Leggi di più...
